| 食べるの大好きなワタシです。だけど、面倒なのはキライ！ そんなワタシが作る手抜きで簡単なレシピを紹介します。 キャンプなごはんでもちょっとしたおもてなしでもつまみにもＯＫ …注意… 分量はとってもあいまいです(^^ゞだっていつも目分量ですからｗ |
| メイン |  チキンのトマト煮｢赤いスープ｣ ヘルシー豆腐ハンバーグ 春キャベツとタケノコのロールキャベツ ささみの明太焼き 白菜のかさね煮（ミルク仕立て） |
| ご飯モノ 麺 類 |
 鶏菜飯 春キャベツとツナのパスタ |
| つまみ系 |  帆立貝のカルパッチョ ガッカモレ（アボカドサラダ） スモークサーモンとホタテのディップ 生ハムのムース パプリカのオイル漬け |
| デザート |  かぼちゃのプリン  やわらか生チョコ |
